ケトルベル｜人気の秘密とは？

ケトルベルピッチング達人技セット(野球用品)
ケトルベルピッチング達人技セット(野球用品)http://naturalbody.ocnk.net/product/102↑を購入した方はいますか？もしよろしければ効果など教えてください。(続きを読む)

トレーニング器具の一種である『ケトルベル』について質問です今現在、１２キロの....
トレーニング器具の一種である『ケトルベル』について質問です今現在、１２キロのケトルベルを二個使っていまして、ミリタリープレス？という、立った状態で胸辺りから上に真っ直ぐあげる(万歳するような)種目を主にしています休みなく持ち上げることが可能な回数は３０回です最近物足りないなぁと考えているのですが、より重いケトルベルに移行すべきなのか、まだまだなのか悩んでいます個人差はあると思いますが、目安を教えていただきたいですお願いします(続きを読む)

筋トレのことですが
筋トレのことですが・ケトルベルはどのように鍛えるのですか。また、効果はありますか。・筋トレ専門のメーカーで一番良いところはどこのメーカーですか。・一日に筋トレはわけて行っても構いませんか。(続きを読む)